Es posible que estés preparando o al menos pensando en prepararte una prueba física (ya sea de bombero, guardia civil, policía nacional, policía local, ejército…) y estés valorando el crosstraining como una buena opción de entrenamiento.
En FGY Functional Fitness prepararemos juntos tus aptitudes físicas para que superes con éxito las pruebas requeridas para las oposiciones.
Os recordamos que el crosstraining es un tipo de entrenamiento muy completo, con movimientos funcionales y muy variados que nos ayudan a trabajar todo el cuerpo, mejorando nuestra coordinación y equilibrio global. Te ayudará a mejorar la resistencia, fuerza y potencia, además, notarás cómo tu rendimiento mejora.
Es un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales:
- RESISTENCIA
- CARDIOVASCULAR
- ENERGIA
- FUERZA
- FLEXIBILIDAD
- POTENCIA
- VELOCIDAD
- CORDINACION
- AGILIDAD
- EQUILIBRIO Y PRECISION
Además, su alta intensidad lo hace ideal para mejorar nuestras capacidades de cara a cualquier tipo de prueba física. Si a esto le unimos la constante variación en los ejercicios que se realizan, tendremos una preparación de pruebas físicas para oposiciones completa, variada y sin monotonía.
Si estás pensando en prepararte para las oposiciones a bombero, guardia civil, policía nacional, policía local, ejercito o cualquier otro cuerpo que te exija pruebas físicas duras, el crosstraining es una gran elección como entrenamiento base o bien como complemento, te será de gran ayuda.
Además, contarás con entrenadores que estarán en todo momento pendientes de tu evolución y de la forma en que desarrollas tus ejercicios para evitar las lesiones propias de una preparación física intensa y mal realizada.
Si deseas mejorar tus marcas de cara al entrenamiento para las oposiciones a bombero, guardia civil, policía o cualquiera de los cuerpos y fuerzas de seguridad del estado, acércate a conocernos porque en FGY Functional Fitness podemos hacer mucho por tu éxito.