¿Los recordáis? Alejandro Soler, Máster en calistenia y movimientos gimnásticos + Guinness World Record Holder x2. Alejandro Simón, especialista en calistenia y crossfiter. Volverán a estar con la #FamiliaFGY en el Curso de Gimnásticos el próximo Sábado, 19 de diciembre para continuar avanzando. Será de 09:00 a 13:00 previa inscripción, con...
El entrenamiento de movilidad, o mobility training, es una de esas modalidades de entreno que cada vez más deportistas incluyen en la lista de imprescindibles. Aquí te lo explicamos a fondo. Contenidos: ¿Qué entendemos por movilidad?Entrenamiento de movilidad, flexibilidad y más¿Por qué es tan importante la movilidad?Entrenamiento de movilidad y...
Así como el CrossFit, basado en el Cross Training, se ha hecho muy popular durante los últimos años principalmente porque permite aumentar tu condición física y también puede ser un complemento perfecto al entrenamiento tradicional pero, ¿Qué es el Cross Training? Es un entrenamiento variado en el que se combinan...
